本着以保证幼儿营养均衡、食品卫生安全、餐样品种多样为宗旨,遵循每日提供奶制品,每周提供一次面食、一次粗粮饭、两次湿点的原则,所以我们的食堂和医务室会根据各季节特点,合理制定每月食谱。食堂还会结合点心的制作特点和厨房工作量等因素,午点尽量以自制为主,以保证食品安全。
秋季天气多变、空气干燥、昼夜温差大,是给孩子补充营养,改善体质的最佳季节。因此我园9月的食物主要以优质蛋白质为主,以增强抵抗力。并增加了一些滋润、生津、去燥、清火的食物,如胡萝卜,莲藕,鸭肉等。而在食物制作上多采取炒、汆、蒸等方法,尽量保留食物的营养素。为了营养更加均衡,早餐增加了坚果类食物。
二、9月新菜介绍:
(一)豉油冬菜蒸鱼丁

1、做法:
冬菜剁细,用油炒香,铺在龙利鱼丁上,加蒸鱼豉油,葱,姜,黄酒,蒜末少许精盐,上笼蒸二十分钟即可。
2、营养价值:
(1)冬菜营养丰富,含有多种维生素,具有开胃健脑的作用。
(2)龙利鱼营养价值及功效:龙利鱼中的脂肪含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化的功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处;龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸,可以抑制眼睛里的自由基,防止新血管的形成,降低晶体炎症的发生。从而有效的保护视力。
(二)三杯鸡

1、做法:
用麻油将大蒜子、姜片爆香加鸡肉炒至微黄,加黄酒、老抽上色,再加入冰糖、盐、高汤焖制二十分钟,加芹菜丁、青红椒大火收汁,即可。
2、营养价值:
(1)鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉还具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,能有效的提高免疫力。
(2)芹菜是高纤维食物,有助于幼儿保持大便通畅。
(3)青红椒中含有维生素c、蛋白质、胡萝卜素以及钙、磷、铁等多种营养素。特别值得一提的是它含有丰富的维生索c和胡萝卜素。其所含的维生素c居群菜之首,而维生素c对疲劳及细菌的抵抗力极高。